Uma pesquisa realizada pelo Instituto Market Analysis mostrou que apenas 2% da população das metrópoles faz terapia atualmente. O número é extremamente baixo, principalmente quando comparamos ao número de adultos com sintomas de depressão – já são mais de 20 milhões.
O que torna esse cenário tão complicado é o preconceito e a falta de informação: ao mesmo tempo em que muitos não querem fazer terapia por considerar a prática “coisa de doente”, outros, batem cabeça e não procuram técnicas alternativas e que passam longe dos fármacos.
Entre as opções que falamos acima, entra a aromaterapia. Trata-se de uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais para equilibrar a saúde – seja ela física, mental ou emocional.
Ajuda da natureza
Os óleos essenciais são 100% naturais, extraídos de plantas, flores, frutos, resinas, gomas ou cascas. Porém, existe um grande “concorrente” – que pode até enganar.
No caso, estamos falando das essências. Embora as essências também possuam as suas vantagens, não trarão um resultado efetivo diante da aromaterapia. Como fazer, então, para diferenciar dois produtos tão parecidos?
Bom, a tarefa é mais fácil do que parece. E, sem dúvidas, com as dicas que separei, você vai tirar isso de letra.
Reconhecendo
O primeiro ponto que exige atenção é o rótulo/embalagem. Os óleos essenciais sempre têm o seu nome científico abaixo do comercial.
Ou seja, se você comprar um óleo de Melissa, abaixo, deve vir escrito Melissa officinalis. E assim por diante, com todas as outras plantas. Confira as mais comuns:
- Lavanda: Lavandula officinalis
- Alecrim: Salvia rosmarinus
- Erva-doce: Pimpinella anisum
- Hortelã: Mentha
- Calêndula: Calendula officinalis
- Capim-limão: Cymbopogon citratus
Outro ponto importante para identificar se estamos comprando um óleo essencial ou uma essência é o valor: os óleos essenciais chegam a custar até dez vezes mais do que uma essência, por conta de todas as suas propriedades medicinais.
São duas dicas simples e fáceis de serem colocadas em prática, não é mesmo?
Extraindo benefícios
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