Meditações by Viviane Amaral

Meditações curtas e profundas conduzidas por Viviane Amaral, para acalmar a mente, equilibrar as emoções e fortalecer o que há de mais bonito em você.

Meditações by Viviane Amaral

Meditações curtas e profundas conduzidas por Viviane Amaral, para acalmar a mente, equilibrar as emoções e fortalecer o que há de mais bonito em você.

A vida acontece em ritmo acelerado. Mas você pode escolher desacelerar — mesmo que seja por alguns minutos. As meditações guiadas por Viviane Amaral são convites para se reconectar com sua essência, liberar tensões e cultivar mais presença no agora. Respiração, visualização, escuta afetiva. Aqui, cada palavra é escolhida com cuidado para acolher você.

A série Meditações by Viviane Amaral oferece um refúgio de tranquilidade em meio à correria do dia a dia. São práticas guiadas, com duração acessível, criadas para ajudar você a respirar com mais consciência, silenciar a mente e reencontrar o seu centro.
Indicada para iniciantes ou para quem já medita, essa série é um convite à presença plena — com palavras suaves, ritmo gentil e muita intenção.
Ideal para quem busca meditações guiadas curtas, meditações para dormir, acordar, relaxar ou simplesmente se reconectar com o agora.
Tudo isso com o toque único e humano da Viviane Amaral, que conduz cada prática com sensibilidade e cuidado.

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