Se você acha que óleos essenciais servem só pra deixar a casa cheirosa, está perdendo a melhor parte do potencial deles. Os óleos essenciais são aliados poderosos no dia a dia — do autocuidado à faxina natural, passando por momentos de foco ou relaxamento. E o melhor: com apenas algumas gotinhas.
Neste artigo, você vai descobrir 5 formas simples e eficazes de usar os óleos essenciais na sua rotina.
1. Para dormir melhor
Se o sono anda agitado, experimente pingar 1 ou 2 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro ou usar num difusor no quarto antes de dormir. As propriedades deste óleo ajudam a acalmar corpo e mente, favorecendo o relaxamento.
2. Para espantar o cansaço mental
Óleos como hortelã-pimenta ou alecrim são excelentes para dar aquele “up” na concentração. Coloque uma gotinha no colar aromático ou no difusor de ambiente durante o trabalho ou estudos. É simples e funciona!
3. Para cuidar da pele de forma natural
Aliados com as bases neutras 100% puras e naturais da Loja Luz Vida Luz, como a Manteiga de Rosa Mosqueta por exemplo, você pode usar óleos essenciais em cuidados com acne, oleosidade, manchas e até irritações graves. A tea tree (melaleuca), por exemplo, é uma queridinha nesse universo — mas lembre-se: sempre diluído!
4. Para limpar a casa com menos química
Óleos como limão, lavanda e melaleuca são ótimos aliados na limpeza natural. Dá pra fazer sprays multiuso, desinfetantes naturais e até desodorizadores de ambiente com eles. Mais saúde pra você e menos tóxicos na sua casa.
5. Para lidar com as emoções
Os óleos essenciais também atuam no campo emocional. Ansiedade, estresse, desânimo… tudo isso pode ser acolhido com a ajuda dos aromas certos. Laranja-doce, lavanda e gerânio são alguns exemplos que ajudam a equilibrar emoções.
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